marianna* |
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| E’ molto comune in questo periodo, ad esempio, la voglia di sperimentare nuove attività fisiche e modi differenti per allentare le tensioni della giornata.
Per tale motivo, può essere utile fare un bilancio delle varie discipline e sport praticabili in questa stagione, per valutare quale attività faccia al caso nostro oppure offra maggior stimoli rispetto allo sport che siamo già abituati a praticare.
Vi sono alcuni criteri fondamentali che permettono di classificare e distinguere varie tipologie di sport.
Innanzitutto, è bene distinguere tra attività di squadra ed attività individuali.
La scelta verso l’una o l’altra direzione dipende da diversi fattori: disponibilità e flessibilità nei tempi da dedicare alla pratica dello sport, desiderio di condivisione, competizione, voglia di ritagliarsi uno spazio di isolamento individuale.
Spesso l’attività singola viene preferita per comodità, poichè consente di essere liberi nella scelta degli orari di allenamento.
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